Guérir le foie commence par comprendre que cet organe est le véritable “gardien de la paix” de notre corps, assurant plus de 2 000 fonctions essentielles pour protéger notre cœur, notre cerveau et notre système immunitaire. Le problème : la plupart des gens vivent aujourd’hui sans le savoir avec un foie paresseux, c’est-à-dire un organe tellement surchargé par les toxines modernes et les régimes riches en graisses qu’il n’est plus capable de filtrer le sang ni de traiter les nutriments à 100 % de ses capacités.
ÉTAPE 1 : IDENTIFIER LES OBSTACLES
Pour guérir, vous devez d’abord savoir à quoi votre foie est confronté. Anthony William – alias le “Medical Medium” – parle maintenant de six grandes menaces qui pèsent sur notre santé.
- Les Quatre Menaces : les radiations, les métaux lourds toxiques, l’explosion virale (notamment le virus d’Epstein-Barr) et le DDT.
- Les déclencheurs d’adrénaline : “Si les problèmes de santé actuels se limitaient à ces quatre menaces, la situation serait loin d’être aussi alarmante. Mais il existe une drogue que nous sommes tous contraints d’utiliser pour maintenir notre rythme de vie : l’adrénaline.”
- Caféine
- Alcool
- Aliments transformés toxiques, additifs, conservateurs et agents de remplissage
- Alimentation riche en graisses
Le problème avec l’adrénaline c’est qu’elle nourrit les virus et les bactéries, qu’elle met à mal nos précieuses glandes surrénales et engorge davantage notre foie le rendant encore plus “paresseux”.
- Le sabotage de la civilisation :
- Combustion toxique :
- Vapotage
- Fumée de cigarette et de cigare
- Brûlage de déchets
- Feux incontrôlés
- Brûlage agricole
- Bois traité dans les cheminées
- Brûlage industriel
- Prise de sang excessive
- Etc.
- Combustion toxique :
ÉTAPE 2 : SUPPRIMER LES ALIMENTS PERTURBATEURS
Certains aliments nourrissent activement les agents pathogènes (virus et bactéries) qui stagnent dans un foie paresseux :
- Niveau 1 (le plus important) : Éliminer les œufs, les produits laitiers et le gluten. Les œufs sont l’aliment n°1 qui favorise la prolifération des virus comme le virus d’Epstein-Barr.
- Autres aliments à éviter : Essayez de supprimer l’huile de colza, le maïs, le soja et le porc pour sa charge en gras trop importante.
ÉTAPE 3 : DONNER UNE PAUSE À SON FOIE POUR DÉTOXIFIER
La façon la plus accessible de commencer à guérir est de mettre en place la “routine matinale”. Ce protocole s’harmonise avec le rythme naturel de nettoyage matinal du foie :
- S’hydrater dès le réveil : Boire 500 à 1 000 ml d’eau citronnée (citron jaune ou vert – agrémentée ou non de miel brut) immédiatement au réveil. Cela élimine les toxines que le foie a accumulées pendant la nuit.
- Le pouvoir du jus de céleri : Attendre 15 à 30 minutes, puis boire 500 à 1 000 ml de jus de céleri frais et nature à jeun. Ses « sels en grappes de sodium » agissent comme un désinfectant, décapant les membranes des agents pathogènes comme le virus d’Epstein-Barr et aidant à disperser les cellules graisseuses.
- Éviter les graisses le matin : Ne pas consommer de « graisses radicales » (noix, graines, huile, avocat, œufs, produits laitiers ou viande) avant le déjeuner. Lorsque vous mangez des graisses, le foie doit interrompre sa détoxification pour produire de la bile nécessaire à la digestion, ce qui ferme votre « fenêtre de détox ».
ÉTAPE 4 : SE NOURRIR AVEC DES GLUCIDES SAINS
Le foie fonctionne au glucose, non aux protéines ni aux graisses. Pour guérir, vous devez reconstituer les réserves de glycogène du foie grâce aux glucides sains, ou, comment les appelle Anthony William les “Critical Clean Carbohydrates” – CCC.
- Les meilleurs glucides : les fruits (pommes, bananes, baies, etc.), les pommes de terre, les patates douces et les courges d’hiver.
- Éviter le piège graisse-sucre : Lorsque vous associez des sucres sains à des graisses radicales (par exemple une pomme de terre avec du beurre, ou des fruits avec du yaourt), les graisses empêchent le foie d’absorber correctement le glucose.
ÉTAPE 5 : INTÉGRER LES SUPER-ALIMENTS POUR LE FOIE
Medical Medium parle des “Holy five” pour citer les aliments sacrés qui se déclinent sous cinq grandes familles : les fruits, les légumes, les légumes-feuilles, les aliments sauvages et les herbes et épices.
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Ces aliments sacrés agissent tous comme des médicaments sur le tissu hépatique mais ceux qui suivent plus particulièrement :
- Pommes : dispersent les films toxiques et aident à dissoudre les calculs biliaires.
- Myrtilles sauvages : le « Saint Graal » pour restaurer le foie et éliminer les neurotoxines.
- Asperges et choux de Bruxelles : agissent comme des « creuseurs » pour déloger les toxines profondément ancrées et les expulser du corps.
- Pitaya (fruit du dragon) : une fontaine de jouvence pour le foie qui régénère les cellules des tissus profonds.
ÉTAPE 6 : METTRE EN PLACE LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES DE BASE
Si vous souhaitez ajouter un soutien à votre organisme, ces solutions « simples » sont très efficaces (*** Demandez toujours l’avis à votre médecin traitant ou pharmacien avant de vous supplémenter ***)
- Zinc (sous forme de sulfate de zinc liquide) : indispensable pour les 2 000 fonctions hépatiques et plus, il combat tous les agents pathogènes qui pénètrent dans le foie.
- Vitamine B12 (sous forme d’adénosylcobalamine et de méthylcobalamine) : protège le tissu nerveux du foie et prévient l’atrophie des vaisseaux sanguins.
Au fil de votre progression, vous pourrez choisir d’essayer la Cure 3:6:9, un programme structuré sur neuf jours conçu pour exploiter les cycles internes du foie afin d’éliminer en toute sécurité des années de poisons accumulés.
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Je suis en train de monter ma toute première formation …
et le foie m’a apparu comme étant la pierre angulaire à l’origine de tous les problèmes de santé.
Cette formation répondra au besoin de formation des naturopathes déjà formés mais qui n’arrivent pas à avoir des résultats concrets dans leur pratique mais aussi aux personnes désireuses d’en savoir plus sur leur santé, et sur cet organe majeur qu’est le foie.
Grâce à cette formation, vous serez capable de :
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- Connaître les ennemis du foie
- Connaître les amis du foie
- Savoir les erreurs à éviter
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Vous aurez des fiches techniques, des quiz et des études de cas détaillées pour mettre en pratique les connaissances acquises.
Restez à l’affût pour en savoir plus !
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*** AVERTISSEMENT : Le contenu de cet article est présenté à des fins d’informations seulement et ne se substitue pas au diagnostic, traitement ou à l’avis de votre médecin ***